Главная » 2019 » Июль » 6 » Занятия скандинавской ходьбой в городском парке
09:31
Занятия скандинавской ходьбой в городском парке


Вместе с инструктором по ЛФК ребята социально-реабилитационного отделения занимаются скандинавской ходьбой в городском парке. Скандинавская ходьба - отличный способ поддержания физической формы в любом возрасте. Такая ходьба укрепляет организм, оказывает достаточно мягкий оздоровительный эффект и не нуждается в тщательной подготовке тела к регулярным занятиям ... А если ходить в парковых зонах, в скверах или на природе, где изобилует приятный глазу ландшафт, ходьба будет способствовать успокоению психики, укреплению нервной системы и повышению способности организма противостоять стрессам и эмоциональным перегрузкам.
Просмотров: 11 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0